Erster SLV U16 Kader Trainingstag

Der neue SLV Landeskader ist stark unterwegs! Kaderathletinnen und Kaderathleten wie Stephanie Bendrat (11 Hundertstel fehlen auf das Olympialimit), Günther Matzinger (Silber bei der IPC EM über 200m) oder Isaac Asare (gleich 2 Limits für die U18 EM geknackt) zeigen starke Leistungen, aber auch Newcomerinnen wie Cornelia Moser machen auf sich aufmerksam. In 17:21,83 lief die LC Saalfelden Athletin gleich in ihrem ersten 5000m Rennen in den SLV Landeskader. 

Auch unsere SLV Youngsters sind top motiviert – vollständig vertreten war des gesamte U16 Kader beim 1. SLV Trainingstag am 16.06.2016 in Rif. Alle 4 Wochen trifft sich dieser zu unterschiedlichen Themenschwerpunkten. Gemeinsam mit Landestrainerin Olivia Raffelsberger wird trainiert und die Trainingsfortschitte beobachtet.  

Unter dem Themenschwerpunkt "Funktionelles Stabilisationstraining" wurde am 16.06.2016 in Rif als Team geschwitzt (und auch viel gelacht). Nach dem Warm-up (gruppendynamische Übungen, Ballspiel) ging es in den Slack-Line Park. In verschiedenen Übungen versuchte unser U16 Kader "im Gleichgewicht" zu bleiben – was nicht immer so einfach war. Es folgen ABC-Übungen zur Beinachsenstabilität und Stabilitätsübungen mit einprägsamen Namen. Izzy Bizzy oder Exi Mexi könnten einigen Trainerinnen und Trainern in den nächsten Wochen vielleicht zu Ohren kommen. In Kooperation mit Günther Matzinger und der Firma Sportboxx bekamen die Athletinnen und Athleten einen eigens für sie zusammengestellten Trainingsplan, den sie in den nächsten Wochen ins Heimtraining einbauen sollen. 

Am Donnerstag den 21.07.2016 (16:30Uhr/Rif) wird der U16 Kader wieder zusammentreffen – nicht nur um sich sportlich weiterzuentwickeln, sondern auch um ein starkes Team Salzburg zu bilden. Gerne können auch Nicht-Kaderathletinnen und Athleten an diesem Training teilnehmen.